أفضل طرق تربية الأطفال


تعتبر تربية الأطفال واحدة من أصعب الوظائف في العالم وأكثرها انتشارًا و التي قد تشغل بال العديد من الاباء والأمهات ، حيث يسعى الوالدين لتوفير أفضل رعاية لأطفالهم من الحيث التغذية ، الصحة ، التربية ، السلوك وغيرها من الجوانب. في هذا المقال نطلعكم على أهم النصائح والارشادات حسب الدراسات العلمية لتربية الأطفال.

1.     رفع تقدير النفس عند طفلك 

يبدأ الأطفال في تنمية شعورهم بأنفسهم وهم أطفال عندما يرون أنفسهم من خلال عيون والديهم. يأخذ أطفالك نبرة صوتك ولغة جسدك وكل تعبيراتك. تؤثر كلماتك وأفعالك كوالد على تنمية تقديرهم لذاتهم أكثر من أي شيء آخر.

مدح الإنجازات ، مهما كانت صغيرة ، سيجعلهم يشعرون بالفخر. السماح للأطفال بفعل الأشياء بشكل مستقل سيجعلهم يشعرون بالقدرة والقوة. على النقيض من ذلك ، فإن التقليل من شأن التعليقات أو مقارنة الطفل بطريقة غير مواتية سيجعل الأطفال يشعرون بأنهم لا قيمة لهم.

2.     الثناء أكثر من الانتقاد 

 هل توقفت يومًا عن التفكير في عدد المرات التي تتفاعل فيها بشكل سلبي مع أطفالك في يوم معين؟ قد تجد نفسك تنتقد في كثير من الأحيان أكثر من الثناء. ما هو شعورك حيال رئيسك الذي عاملك بهذا القدر من التوجيهات السلبية ، حتى لو كانت حسنة النية؟

طالع أيضا أفكار تجارية منزلية بأسعار معقولة بدوام جزئي يمكنك البدء الآن

الطريقة الأكثر فعالية هي جعل الأطفال يفعلون شيئًا صحيحًا مثل قول : "لقد رتبت سريرك دون أن يُطلب منك ذلك - هذا رائع!" أو "كنت أشاهدك تلعب مع أختك وكنت صبورًا جدًا". ستعمل هذه العبارات على تشجيع السلوك الجيد على المدى الطويل أكثر من التوبيخ المتكرر.

3.     ضع الحدود وكن منضبطًا في توجيهاتك 

الانضباط ضروري في كل بيت. الهدف من الانضباط هو مساعدة الأطفال على اختيار السلوكيات المقبولة وتعلم ضبط النفس. قد يختبرون الحدود التي تضعها لهم ، لكنهم يحتاجون إلى تلك الحدود لينموا ويصبحوا بالغين مسؤولين.

يساعد وضع قواعد المنزل الأطفال على فهم توقعاتك وتطوير ضبط النفس. قد تتضمن بعض القواعد: عدم وجود تلفاز حتى انتهاء الواجب المنزلي ، وعدم السماح بالضرب أو الشتائم أو المضايقة بين الاخوة.

طالع أيضا كيفية تحمى منزلك من ارتفاع درجات حرارة الصيف

4.     اخلق وقتًا لتلتقي مع اطفالك 

غالبًا ما يكون من الصعب على الآباء والأطفال أن يجتمعوا معًا لتناول وجبة عائلية، ناهيك عن قضاء وقت ممتع معًا. لذا ننصحك بأن تستيقظ مبكرًا 10 دقائق في الصباح حتى تتمكن من تناول وجبة الإفطار مع طفلك أو المشي رفقة أطفالك بعد العشاء. غالبًا ما يتصرف الأطفال الذين لا يحصلون على الاهتمام الذي يريدونه من آبائهم بشكل سيء لانهم لا يحصلون على الكثير من الاهتمام.

المصدر :

موقع رائدة

   

فورتنايت نيو فيرسا

يُعَدّ الحصول على ألعاب مجانية لصانع محتوى الألعاب  على اليوتيوب،  أَمْرًا صَعْبًا بعض الشيء في البداية، ولكن في حالة كانت قناتك جذابة لمطوري الألعاب، ولديك عدد متابعين لا بأس به، يمكنك التقدم للحصول على مفاتيح الألعاب بشكل مجاني، إليك عدد من الطرق تتيح لك الحصول على مفتاح اللعبة بسهولة.

موقع Keymailer

موقع Keymailer يتيح لك التقدم للحصول على مفتاح أي لعبة مَجَّانًا، ولكن عند إنشاء حساب على الموقع، سيتم طلب التحقق من قناتك على اليوتيوب ومن عدد المشتركين وعدد المشاهدات، وتستغرق عملية القبول من أسبوع إلى أسبوعين، وبعد وصول حسابك إلى اللون الأخضر يمكنك البحث عن أي لعبة وطلب المفتاح الخاص بها، مثل فورتنايت نيو فيرسا https://la3eb.com/ar-sa/ أو ألعاب أخرى، ولكن من عيوب الموقع إنه لا يتم مراجعة جميع الطلبات الواردة، فقد تكون مَحْظُوظًا وتحصل على جميع الألعاب، أو قد لا تحصل على أي شيء.

موقع steam

منصة steam من أشهر منصات الألعاب، قد يمنحك الموقع مفاتيح الألعاب، في حالة كان لديك عدد لائق من المتابعين على اليوتيوب، ولوصول الشركات إليك على المنصة، عليك تقييم الألعاب وكتابة التعليقات بشكل منتظم، بالطبع سيحتاج هذا إلى الوقت والمجهود، باختصار قد تكون منصة ستيم أقل المنصات التي تمنح مفاتيح الألعاب بشكل مجاني، ولكن قد يحالفك الحظ إذا كنت نَشِيطًا ولديك عدد كبير من المشتركين على قناتك.

موقع Woovit

التقديم في موقع Woovit مشابه للتقديم في موقع Keymailer، حيث سيتم التحقق من قناتك على اليوتيوب ومن عدد المتابعين والمشاهدات، وفي حالة قبولك يمكنك التقدم للحصول على مفاتيح الألعاب، وكذلك يمكنك الحصول على المفتاح بشكل فوري، في حالة كانت المشاهدات على قناتك، مطابقة للألعاب النشطة على الموقع، حينها ستحصل على مفاتيح هذه الألعاب بسهولة.

موقع Terminals.io

يتيح لك الموقع الحصول على الألعاب مُجَانِيًا، بجانب تزويدك بالمحتوى التسويقي والأخبار عن الألعاب الجديدة القادمة، قد تستغرق عملية التسجيل في منصة Terminals.io عدة أيام، وعملية التسجيل هنا مشابهة لعملية التسجيل في موقع Keymailer، حيث سيتم التحقق من قناتك على اليوتيوب وعدد المشاهدات والمشتركين.

التواصل مع المطورين بشكل مباشر

واحدة من الطرق الفعالة للحصول على الألعاب بشكل مجاني مثل فورتنايت نيو فيرسا  وغيرها، هي التواصل مع المطورين بشكل مباشر عن طريق البريد الإلكتروني، قد يكون الأمر مرهقاً في البداية، ولكن الأمر يصبح  سَهْلًا كلما فعلت ذلك، تأكد من كتابة رسالة بريد إلكتروني بشكل جيد، مع وضع رابط قناتك في الرسالة، للتمكن من إلقاء نظرة عليها من المطورين، يمكنك الحصول على عناوين مطورين اللعبة من منصات الألعاب الإلكترونية.

نصائح مهمة

·         لجعل المطورين والمسوقين يصلون إليك بسهولة، أنشئ بريد إلكتروني خاص بالعمل وضعه في مكان واضح في ملفك الشخصي، سواء في حسابك على منصات الألعاب أو منصات الحصول على مفاتيح الألعاب بشكل مجاني، أو في قناتك على اليوتيوب، فحتي إن كانت قناتك على اليوتيوب كبيرة، ولكنك لست سَهْلًا في الاتصال ولا يوجد بريد إلكتروني واضح لك، فلن تحصل على أي فرص.

·         تأكد من أن يطابقك بريد العمل الخاص بك اسم قناتك على اليوتيوب، ليبدو الأمر احترافياً.

·         قم بمتابعة منصات الألعاب من حين إلى آخر، حيث يتم تنزيل تخفيضات وخصومات كثيرة على الألعاب مرتفعة الثمن، يمكنك الاستفادة من هذا الأمر بالتأكيد.

·         يمكنك عمل إعلان ترويجي لقناتك على اليوتيوب، في حالة كانت القناة نشطة وعدد المشاهدات والمشتركين مناسبين، بهذه الطريقة ستجذب المطورين والمسوقين إليك بسهولة.

      طالع أيضا حقائق مذهلة عن التسوق لا يمكن تصورها

 

نتائج مبشرة ... ترقب في مصر لإنتاج دواء محلي لعلاج كورونا

أكد المسئولين في وزارة الصحة المصرية أنه برغم إنخفاض أعداد المصابين بفيروس كورونا المستجد كوفيد-19 إلا أنه لم ينته بعد، وأن البلاد لم تتجاوز الأزمة، ومن أجل هذا تكاتفت كل الجهود المصرية من أجل إنتاج دواء لعلاج فيروس كورونا وان هناك دراسات عديدة تجري في هذا الشأن، وقد صرح الدكتور حسام حسني رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا التابعة لوزارة الصحة والسكان أن هناك نتائج أولية لتجربة الدواء المحلي ضد فيروس كورونا سوف تعلن في خلال الفترة المقبلة.

 وقال أيضا الكتور حسام حسني أن النتائج الأولية مبشرة، ولكنها ليست نتائج نهائية ولازالت الدراسة حول تلك الدواء قائمة ولن يتم الإعلان بشكل رسمي حتي التأكد من فعاليته ونشر النتائج النهائية في مجلة علمية.

ومن الجدير بالذكر أن شركة راميدا ( شركة للصناعات الدوائية والمستحضرات التشخيصية ) وتقع في العاشر من رمضان قد بدأت بتصنيع دواء "أنفيزيرام" لعلاج مرض فيروس كورونا المستجد كوفيد 19، في نهاية يونيو الماضي، وقد أعلنت شركة راميدا أن هذا اللدواء يحتوي علي نفس المادة الفعالة للعلاج المتبع في اليابان (فافيبيرافير ) لعلاج كوفيد 19.

طالع أيضا الشخصية النرجسية رؤية تحليلية

كما حصلت شركة "راميدا" أيضا علي تصريح للقيام بتصنيع العقار المستخدم في الولايات المتحدة الأميريكة وهو دواء ريمديسيفير، لعلاج كورونا المستجد.

وقد أوضحت الدراسات العالمية حول مرض كورونا ( كوفيد 19)، أنه لم يتم وجود لقاح لمرض كورونا ولم تظهر نتائج الادوية المضادة للفيروسات نتائجها علي البشر حتي الأن، ولكن هناك دراسة قد نشرت في مجلة نيتشر أن عقار ريمديسيفير قد منع تطور المرض في الرئة المصابة وكانت تلك التجارب قد اجريت علي القردة ولم تقم أي مستشفي أو مركز طبي بإجرائها علي البشر، وبالرغم من تلك الدراسات إلا أن روسيا وافقت علي عقار فافيبيرافير وتم إنتاجه وإعطائة في المستشفيات للمرضي.

وقد أكد  رئيس اللجنة التابعة لوزارة الصحة المصرية أن مصر لم تتجاوز الأزمة بعد وأننا لم نتخلص من فيروس كورونا بشكل نهائي لذا وجب علي الجميع توخي الحيطة والحذر  وأخذ كل الإجراءات الوقائية اللازمة مثل التباعد الإجتماعي والإلتزام بأخذ المسافات الأمنة، وتجنب الإزدحام قدر الإمكان، وكذلك ضرورة إرتداء الكمامة، والجوانتي، وإذا شعر الشخص بأي أعراض عليه التوجه للمستشفيات القائمة علي علاج الفيروس علي الحال أو الإتصال بخط الطوارئ الطبي لكي يرشدوه إلي الإجراءات السليمة، حتي لاتزداد الأعداد مرة أخري ونعود إلي فرض الحظر مرة أخري.

كما أشار  الدكتور محمد عبد الفتاح، رئيس الإدارة المركزية لشؤون الطب الوقائي بوزارة الصحة والسكان المصرية، أن هناك دلائل كثيرة تؤكد ان مكافحة المرض تسير علي خطي ثابتة وصحيحة، والدلالة علي ذلك إنخفاض أعداد الحالات المصابة بكورونا، وإن دل ذلك يدل علي الوعي وأخذ الحيطة والحذر من قبل المواطنين ، وكذلك يدل القدرة علي الإكتشاف المبكر للمرض وأخذ الإجراءات السليمة من العزل والعلاج.

طالع أيضا  دور الجلسات النفسية على الانترنت في علاج الامراض النفسية

وأضاف الدكتور محمد عبد الفتاح في تصريحاته أن  وزارة الصحة تحاول دائما رفع حالة الوعي والحذر لدي المواطنين لأن عودة الحياة الطبيعية بدون أخذ إحتياطات السلامة والإجراءات الوقائية من الممكن أن يزيد من حالات العدوي مرة أخري.

وقد أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر من المصابين بفيروس كورونا هو 82070 حالة وتم شفاء 24419 حالة وخروجهم متعافين من مستشفيات العزل، كما تم تسجيل عدد و3858 حالة وفاة.

المصدر: سوق الدواء

يمكنك تحقيق ذلك بقصة شعر جديدة مميزة

هل تريدين تجديد إطلالتك قبل فصل الربيع؟

 على مدار السنوات القليلة الماضية ،أصبحت الكثير من النساء أكثر اهتمامًا بالشعر القصير بدلاً من الشعر الطويل ، وأصبح لقصه الشعر دورًا رائدًا في عالم الجمال بين أشهر النجوم والموديلات في العالم.  لذا تعرف على بعض أنواع قصات الشعر القصيرة معنا في هذه المقالة. 

أنواع قصات الشعر القصيرة

تبدو الأنواع المختلفة من قصات الشعر القصيرة جذابة وعصرية ، وستجد دائمًا ما يناسبك ، حسب شكل وجهك أو كثافة شعرك. 

تموجات قصيرة: الشعر القصير مع تموجات ناعمة هو قصة مثالية للسيدات ذات الوجه المستدير والكامل ، حيث تبدو أكثر أنوثة وجاذبية. 

الشعر المجعد ذو الموجات الكبيرة: يمنحك الشعر المجعد ذو الموجات الكبيرة مظهرًا أصغر سناً ، يمكنك تحقيقه بسهولة. قصه شعر بوي بالرغم من مظهره الجريء إلا أن قصة بوي مع الجانب الشعر الطويل هي قصات جذابة ومميزة تمنحك مظهرا أصغر سنا.

طالع ابضا: الشخصية النرجسية رؤية تحليلية

 شعر قصير بوي بغره طويله : قد تكون هذه قصة شعر كلاسيكية ، لكنها مناسبة للوجوه الطويلة وتعمل على إخفاء الملامح القويه إجراء تسريحات الشعر التي لا تطلبها العديد من الفتيات ، خوفا من عدم نمو الشعر مرة أخرى ، وقد تحتاجين إلى قصة شعر من قبل محترف لتحقيق نتائج مثالية.

 قصة الكارب الكاراتيه : قصة الكاري القصيرة هي واحدة من القصص المفضلة للعديد من النساء والفتيات.  هذه قصة شعر عملية ومريحة لا تتطلب الكثير من الوقت لقص أو تمشيط الشعر.

قصات الشعر القصيرة

أما بالنسبة للتصفيفات التي تبدو عصرية وأنيقة بمظهر أصغر سنا ومناسبة لجميع 

الأعمار ، فإليك مجموعة منها لمواكبة أحدث الاتجاهات العالمية:

 الشعر القصير طبقات: يمكن أيضًا تطبيق طبقات الشعر القصير على قصة شعر أنيقة وناعمة تناسب جميع أشكال الوجه بمساعدة الانفجارات الجانبية.

 قصه شعر بوب: شعر قصير الى العنق مع منحنيات غير متساوية ومغازلة ، يمنحك المزيج الرائع مظهرًا فريدًا.

 قصة شعر بويا متدرجة: شعر قصير للرقبة بطول غير متساو من الجانبين والظهر ، هو قصة شعر بوي التي نالت إعجابًا كبيرًا في السنوات الأخيرة.

نقدم لك فيديو من قناة غربيات علي اليوتيب للاطلاع أكثلر علي الموضوع

https://youtu.be/o-AYWh-FKZQ

 

الشخصية النرجسية


الشخصية النرجسية لديها صورة مفرطة ومشوهة لذاتها ، وهي تسعي للتمركز حول ذاتها من أجل حماية نفسها من الضعف والنقص وزيادة إحساسها بالتميز والقوة ، وعندما تقيم علاقة مع الآخرين يكون هدفها استغلالهم واحتقارهم ؛ لتظل هي الأقوى والأجمل والأفضل .

الشخصية النرجسية في كل الأحوال لها قوانين خاصة بها واستثناءات تخدم صورتها عن ذاتها ، ومن يعترض علي ذلك يسبب الجرح النرجسي لها ويحولها إلي شخصية عدوانية ؛ في ضوء ما سبق فإن الشخصي النرجسية تمثل قصة حياة مضطربة من الميلاد إلي الممات .

سمات أساسية للشخصية النرجسية:

ليه إحساس مبالغ فيه بالتفخيم أو الأهمية الذاتية  علي سبيل المثال : انه يبالغ في إنجازاته ومواهبه ويتوقع الاعتراف به علي أنه فائق دون وجود إنجازات حقيقية تؤكد ذلك .

ينشغل بالتخيلات حول نجاح غير محدود أو قوة أو تفوق أو جمال أو حب مثالي.

يعتقد أنه متميز ومتفرد وينبغي أن يرافق من له خصوصية أو مكانة مرتفعة.

يتطلب إعجاب زائد ومبالغا فيه من قبل الآخرين ومع ذلك لا يشاركهم وجدانيا.

لديه إحساس بالأهلية؛ أي توقعاته غير منطقية لمعاملة طيبة خاصة أو الموافقة التلقائية لتوقعاته.

مستغل في علاقاته البين شخصية؛ أي يستفيد من الآخرين لتحقيق غايته الخاصة.

تنقصه المشاركة للآخرين وغير راغب في إدراك المشاعر وحاجات الآخرين والتوحد معهم  .

يحسد الآخرين غالبا أو يعتقد أن الآخرين يحسدونه.

يبدى سلوكيات أو اتجاهات متعجرفة ومتغطرسة.

نموذج حالة لشخصية نرجسية

هذه حالة فتاة نرجسية تعاني من مشكلات في العمل وتوتر في العلاقات الشخصية ، فقد نشأت علي الاعتقاد بأن كونها بنت جميلة فهذا يعني أنها تستحق أن تدلل من قبل الآخرين ، وأنها متميزة مقارنة بتلك الأناس الذين اقل منها جمالا ، والمعلومات التي تتعلق بطفولتها تشير إلي :

إغفال الوالدين عن تربيتها جيدا والاهتمام فقط بتلبية احتياجاتها المادية .

الاهتمام والتركيز علي التنافس فيما بين الأولاد في الأسرة .

الشعور بالدونية فيما يختص بالجانب العقلي مقارنة بأخواتها .

نظرات الإعجاب الخاصة لها التي جعلتها تشعر بالتميز والأهمية .

الاعتقاد الجوهري core beliefs :

أنا اشعر بالدونية ولكي أعوض ذلك الشعور لابد و أن أكون متميزة.

الادعاءات assumptions  :

كوني جميلة يعني ذلك تميزي وتفردي .

أنا أستحق معاملة خاصة .

أنا في حاجة إلي من يعجب بي ( يبدي إعجابه بي ).

الخطط الدفاعية coping strategies:

الإلحاح في طلب جذب انتباه الآخرين ورضاهم والشكوى أو الهجوم علي الآخرين حينما يتحدونها أو يحبطونها.

ادعاءات مشروطة:

دليل التميز: يعتقد النرجسي " يجب أن أنجح لأثبت تفردي " يعتقد النرجسي أيضا أنه بدون النجاح فذلك أنه ليس جديراً بالاهتمام.

العلاقات الشخصية كأدوات : يري النرجسي الآخرين كأدوات أو أشياء يتمكن من خلالها من تحقيق التميز ويبذل مريض النرجسية مجهودا عقليا ضخما في مقارنة نفسه بالآخرين والحكم علي مكانة الآخر.

طالع ايضا : كيف غيرت تكنولوجيا الهواتف المحمولة والتطبيقات عالم الألعاب؟

القوة والأهلية

ستخدم النرجسي كلا من القوة والأهلية كدلائل علي التميز ، ويعتقد أنه كلما كان قويا كلما أصبح في ثقة وشعر بالتحرر من الشكوك ، وكوسيلة للسيطرة علي الآخرين فإن النرجسي قد يعدل الحدود ويتخذ أراء أحادية  الجانب ويسيطر علي الآخرين ويحدد استثناءات للقواعد التي تنطبق علي الآخرين ، وأن فقد القوة يمثل أزمة لهذا المريض ؛ الأمر الذي يثير فيه العداء والمقاومة والاكتئاب بعض الشيء .

إن الشخص النرجسي قد يكون صارم وعنيد وقاسي في التواصل مع الآخرين لأنه يعتقد أن الشخص المتميز ، لا بد وأن يكون له حكم متميزا أيضا ، فأراء وأحكام الآخرين تصادر دون إعارة الاهتمام إلي معرفة هذا الشخص وخبراته الذي نصادر حكمه

وحينما يحتاج النرجسي إلي بعض المعلومات فإنها بالضروري تخدم الادعاءات بتفرد ، فهو يري أن الأشخاص المنفردين يدركون ما هو صحيح حتى وإن كان الموضوع محل نقاش بعيد المجال عن معرفتهم ، فالنرجسي يفضل الإمساك بزمام الأمور إملاء الأوامر ، فهو يري أنه يعلم ما يصلح لهؤلاء الناس ولكنه لا يفصل قبول أراء الآخرين ، وهو يشعر بالارتباك والغضب حينما لا يتبع الآخرون توجيهاته ، فإذا تم تحديده أو محاولة رفض نصائحه فقد يفسد ذلك شعوره بالتقدير الشخصي والاستحقاق .