إن ما يميز حفلات الزفاف هو الطعام والحلويات التي تقدم للمدعوين في منتصف الزفاف، وذلك إلى جانب الضيافة والتي تحضر للمدعوين، وهم جالسون علي طاولاتهم، ولذلك إذا أردتِ أن تحصلي علي فرح مثالي يجب عليك إتباع الخطوات التالية في هذا المقال وسوف نقوم بشرح كل الطرق التي تساعدك على إنشاء زفاف مثالي ومميز.
فيعد تنوع الطعام والحلويات في حفلات الزفاف من أهم الأمور التي يجب اتخاذها، فيختلف الذوق العام لتناول الطعام من شخص لشخص ومن الصعب محاولة إرضاء الجميع، ولذلك فعند تحضير قائمة الطعام التي يجب أن تجهز في حفل الزفاف، يجب اختيار أنواع معينة بعناية ودقة لإرضاء جميع المدعوين وإنهاء الفرح بشكل مميز.

قائمة الطعام بالبوفية

عند تحضير قائمة بأنواع الطعام المختلفة يجب أن تضعي في أولوياتك أصناف المأكولات الشعبية والمأكولات المحلية في أول القائمة، وذلك لأنها نوع من تراث البلد، وأيضا لمعرفة الناس بهذه الأنواع جيداً لأنهم يخافون من تجربة أنواع جديدة من الطعام، وسوف نقوم بشرح بعض الأصناف الشعبية التي يجب وضعها في بداية القائمة.

1- الأصناف الشعبية

تختلف أنواع الطعام في الشتاء عن الصيف فإذا كان زواجك في الصيف أو الشهور التي يصاحبها هواء منعش، فيمكن إضافة المثلجات والفاكهة والحلويات كانفورة من الشيكولاته أو حلا اللاتيه فسوف تعطي انتعاش ولن تعمل على امتلاء المعدة، مما يعطي الشعور بالخذلان، ويقلل الحركة، وإذا كان الزفاف في مكان مفتوح فيمكن تحضير وعاء كبير من الثلج لوضع الفاكهة والمثلجات والحلويات به مثل الشكولاتة والسلطات والمقبلات الباردة المختلفة للحفاظ على برودتها ومنحها رونق وجعلها طازجة.

2- المقبلات الباردة  

عند تحضير السلطات يجب وضع جميع أنواع الخضروات ذات الألوان المبهجة و المختلفة والمفيدة أيضًا، ويجب وضعها في أوعية زجاجية لكى يظهر ما بداخلها ولإعطاء السلطات شكل مميز وأنيق عند رؤيتها مما تساعد علي فتح الشهية.
عند تحضير حفل الزفاف في الشتاء، يجب عليك اختيار الطعام الذي يبحث عن الدفء وإعطاء الطاقة للجسم ، ولذلك يمكنك استخدام الأوعية الفخارية والنحاسية فهي تجعل الطعام دافئ لأطول فترة ممكنة.

طالع ايضا : دور الجلسات النفسية على الانترنت في علاج الامراض النفسية

3- أصناف السلطات

عند تحضير قائمة المأكولات يجب وضع السلطات والأطعمة الصحية في الحسبان، وذلك لوجود بعض من الأشخاص الذين يحاولون الحفاظ علي وزنهم أو محاول إنقاص الوزن الزائد أو من يعانون من أمراض معينة تمنعه من تناول الطعام الدسم، فهناك بعض المأكولات التي لا تحتوي علي الكربوهيدرات أو الأطباق قليلة الدهن، والتي تعمل علي تقليل الكوليسترول في الجسم.

4- بوفيه استقبال

يختلف شكل بوفيه الاستقبال من زفاف لأخر، وذلك علي حسب ميزانية وتكلفة العرس التي يحددها العروسين، فهناك من يختار بوفيه ضخم يحتوي علي العديد من الأصناف والمقبلات المختلفة  وغالية الثمن، بالإضافة إلى الحلويات الكثيرة التي تقدم كضيافة مثل حلا اللاتيه والشكولاتة مع بعض الإضافات الأخرى بداخلها، والتي تمنحها طعم مميز ومختلف.
بينما لو كانت الميزانية المتاحة صغيرة فيمكن عندئذ تحضير زفاف كوكتيل على طريقة الحفلات، فهذه الحفلات تكون أقل تكلفة مادية، بالإضافة إلى أنها تساعد على تجنب عدم التوفيق في اختيار أنواع الطعام المختلف، وتجعل البوفيه بسيط ومميز.
وتعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق التي يقوم بها الأزواج العصريين في تقديم بوفيه الاستقبال الخاص بهم، والذين يحبون الابتعاد عن الجو التقليدي للأفراح العربية بشكل عام، فوضع الطعام علي منصات عالية على أطراف الحفل وتحيط المدعوين تعطي شكلا مبهراً مما يساعد على الشعور بالرضا.


دور الجلسات النفسية على الانترنت في علاج الامراض النفسية

     تساهم الاستشارات النفسية  أون لاين  في مساعدة العديد  من المرضى لعدة أسباب منها ربح الوقت ولانتظار الطويل و تجنب الانتظار عند الاطباء النفسانيين و التنقل لمسافات طويلة لمسافة طويلة ولاهم من ذلك هو تجنب النظرة الاجتماعية او وصمة العار من المجتمع، إذا كانت أي من هذه الظروف تنطبق عليك ، فيمكنك الاستفادة من تحديد موعد للاستشارة النفسية أو لاين و مباشرة بسرية تامة وبالوقت الذي يناسبك وأنت في بيتك بسرية تامة.

   مع العلاج النفسي او الاستشارات الزوجية عبر الإنترنت، يمكنك العثور على مختصين أكفاء في الصحة النفسية واستشاريين في الاستشارات العائلية دون أن تضطر إلى الذهاب الى العيادة النفسية . يمكنك الآن البدء في علاج اضطراب القلق والاكتئاب والاضطراب ثنائي الطب والاستشارات العائلية عبر جلسات صوتية او جلسات فيديو عن بعد. يقدم المعالجون النفسيون والأخصائيين الأسريين عبر الإنترنت اليوم مجموعة من الخدمات العلاج النفسي عن بعد.
 

العلاج النفسي أون لاين :

-       قد يكون علاج الامراض النفسية محرجًا في مجتمعاتنا العربية، حيث تشير الإحصائيات إلى ان هناك حاجه متزايدة إلى العلاج النفسي أكثر من أي وقت مضى مثل علاج الاكتئاب والقلق والوسواس القهري اضافة الى الاضطرابات النفسية الأخرى حيث تشير احصائيات الاكتئاب وحده إلى ما يقدر بنحو 400 مليون شخص من جميع الأعمار يعاني  من الاكتئاب حول العالم، مما يجعل الآلاف من الناس بحاجة إلى علاج نفسي عاجل في مجتمعنا العربي.

-      يمكن ان يكون الشعور باضطراب نفسي  أو مشاكل أسرية مخيفًا ومؤلم يجعلك تشعر بالوحدة،
ولكن لا تقلق هناك أشخاص مثلك تمامًا، استجمعوا قوتهم وقرروا ان يغيروا حياتهم وتواصلوا مع أخصائيي الصحة النفسية للحصول على خدمات العلاج النفسي عبر الإنترنت. يتوفر أطباء نفسيون وممرضون معتمدون لتقديم العلاج السلوكي المعرفي لعدة اضطرابات نفسية مثل القلق و الاكتئاب في عيادة احكيلي للاستشارات النفسية والأسرية أون لاين.

ايجابيات طلب الاستشارات النفسية عبر الانترنت :

-      يمكن للمختصين النفسين والأسريين  أن يوفروا لك مجموعة واسعة من الخدمات النفسية لعلاج العديد من المشاكل النفسية والمشاكل الأسرية، خاصة إذا كانت خفيفة أو متوسطة حيث من الممكن ان تكون نسبة الشفاء 100%. إذا كنت تعاني من اضطرابات نفسية ، سيكون الأخصائي النفسي الخيار الامثل لك. إذا كنت تعاني من أحد الأمراض النفسية التالية فلا تتردد في طلب المساعدة من موقع احكيلي للاستشارات النفسية والأسرية عبر الإنترنت ستجد طاقمًا متخصصًا في انتظارك.

1.  اضطرابات القلق :

من اهم اعراض القلق المرضى التعرُّق ، والشعور بالضيق يُوضَع تشخيص هذه الاضطرابات عادة باستخدام مَعايير محدَّدة. ويمكن أن يساعِد العِلاج النفسي معظم الناس إلى حدٍّ كبير. يمكنك الاستفادة من التحدث إلى الأخصائي النفسي أونلاين في موقع "احكيلي".

2. اضطراب ثنائي القطب  :

يطلق عليه ايضا اضطراب المزاج حيث يؤثر هذا النوع من الاضطرابات على نحو 60 مليون شخص على مستوى العالم وعادةً ما تترتب هذه الاضطرابات من مزيج بين نوبات هوس او النشاط والاكتئاب تفصلها فترات من المزاج الطبيعي..

3.مشاكل النوم

يمكن ان يؤثر اضطراب النوم على حياة الشخص و يجعلها لا تطاق. يُمكن أن يؤثر الحرمان من النوم في القدرة على القيادة بأمان كما يزيد خطورة حدوث مشكلات صحية أخرى. تشمل أعراض اضطرابات النوم الشعور بالنعاس الشديد نهارًا، ومواجهة صعوبات عند محاولتكَ النوم ليلًا.